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Série d'événement :
Apaisement avant le sommeil
Apaisement avant le sommeil : petite méditation
20 février 2023 de 19h30 - 20h00
La qualité du sommeil et un état d’apaisement sont essentiels à la santé physique et mentale.
Pour cette raison Ana Cristina Zeidan propose un petite méditation en soirée.
À prendre avec vous : un plaid, pour être confortable (optionnel)
Vêtement recommandé : habits confortables et décontractés
Quand ? Lundi 20 février de 19h30 à 20h00
Où ? Salon des voisin·es
Prix : Libre, tarif suggéré CHF 5.-
La prochaine date : Lundi 6 mars, même heure